ブログを続けるコツは「ブログを続けない習慣」を変えるだけ!!

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  • ブログを続けるコツが知りたい
  • 三日坊主になってしまう
  • ブログを習慣化したい

こんな悩みを解消します。

 

ブログを続けるには、習慣にすることが大切です。

 

ブログを続けることが、できないと悩んでいる方は、

「ブログを書かない」という、習慣があるだけです。

 

「ブログを書かない」

という習慣を、

「ブログを書く」

という習慣に、するためのコツをこの記事では紹介したいと思います。

 

 

この記事を参考にすると、ブログを書く習慣を作ることができます。

記事の内容
  1. ブログを続けるコツ
  2. 習慣化するコツ
  3. 習慣を作るときに、おすすめの本

ブログを続けるには、小さなことからする

小さな習慣が、ブログを続けられる大きなコツ

ブログを続ける習慣をつけたい!

と思って、この記事を読んでいるあなたにおすすめの方法があります。

 

将軍
将軍

それは、「小さな習慣を続ける」というものです。

 

なぜ、小さな習慣化というと、まずは毎日続けているというあなたの自信が必要だからです。

小さな習慣は、例えば「毎日1文字は書く」でもOK。

一文字なら時間がない忙しい日でも続けることが可能です。

そして、それを毎日続けるようにします

 

小さい習慣を続けることを目標にしていると、続けることにワクワクするようになってきます。

ワクワクするようになると、書くことが楽しくなってきて、もう少し書こうかな、という気分になります。

ほかにも、ブログに関係することなら、どんな小さなことでもOKです。

『ブログのアクセス解析のアプリを開く』というのも、おすすめです。

アプリを開くだけですので、パソコンを開いてクリックするだけです。

アクセス解析はGRCという、無料で使えるアプリがおすすめ。

無料でどのような機能が使えるかは、

もうGRCの無料版は試しましたか??有料版との制限の違いも解説

の記事に、詳しく書いていますので、参考にしてみてください。

ブログを続けることが、ワクワクしてくるコツ

好きな趣味などは、長続きします。

つまり、ブログを書き続けたいなら、ブログを書くことを好きになればいいのです。

それには、継続して続けられているという自信も必要。

 

人の脳は、好き嫌いがはっきりしていて、好きなことには近づいていくという特徴があります。

「毎日1文字は書く」という、小さな習慣を続けているうちに、継続して書き続けているという自信が付き、書くことに喜びを感じてくるように。

 

逆に1文字書かないと、すっきりしないという気持ちになってくるようになってきます。

成績がいい子も、最初から頭がいいわけではなく、

「コツコツと勉強する習慣がある」

という、違いだけなのです。

人生をよくしたいなら、一発逆転の出来事ではなく、日常の小さな積み重ねが大切です。

根性で習慣化はできない

ブログを書くことを、習慣にしようと

毎日ブログを書き続けなければならない

という目標では、長続きしません。

 

「~しなければならない。」という目標は、脳にストレスがかかります。

強制的に続けようとすると、多く書くことができますが、長続きしません。

これが、多くの人がブログを書き続けられない理由の一つです。

また、自分を責めるのもよくありません。

3日しか、書き続けることができなかったら、「3日でやめてしまった。」と思わずに、

「3日も続けられた。今度は、4日を目指そう。」と、考えましょう。

その、小さな目標をゲームのようにクリアしていくことで、さらに楽しんでブログを書き続けることが、できるようになってきます。

根性では、ブログを書くことがストレスになってしまうので、習慣化できません。

運動を習慣化したいかたにも、おすすめ

この「小さな習慣を続ける」というのは、運動を習慣にしたい方にもおすすめの方法です。

運動を習慣にしたいなら、5キロ走るという目標よりも「朝起きたら、まずランニングウェアを着る」という、小さな習慣をつけることで、今日もできたという自信をつけることができます。

 

習慣化の敵は、やめてしまう(挫折)ことです。

継続できず、やっぱりダメだったと感じるようになると、続けることができません。

ブログを習慣化するコツ

 

習慣化には、仕組みが必要

習慣化には、続ける仕組みが必要です。

それは、「いつ・どこで」を決めること。

このいつ・どこで・小さな習慣をするかを決めることで、続ける仕組みを作ることができます。

例えば、起きたらまず、アクセス解析のアプリをクリックすることを目標にしたとします。

その場合は、

いつ→起きたらすぐ 

どこで→パソコンのあるところ 

というよう感じです。

ブログ解析のアプリを開くと、何をすればいいのかわかるので、ブログを書きたくなります。

習慣化したい行動の、1つ前も習慣化する

習慣化したいコトの1つ前の行動を考えることも、継続できるコツです。

朝早く起きて、ブログを書きたいなら、寝る時間を考えるという感じ。

朝5時に起きようとしても、夜中まで起きていては、挫折することは目に見えています。

習慣化したいことは、他人に言ってしまおう

習慣化したいことを、他人に言うのも、とてもおすすめです。

他人に言うことで、習慣化したいという気持ちも強くなります。

さらに、「習慣化は続いてる?」という、会話も定期的にあるので忘れないようになります。

ブログを習慣化するときに、おすすめの本

習慣化のコツが、上手にまとめられた本を紹介します。

習慣が10割

5万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます!「日記」は1行、「筋トレ」は1回、「勉強」はテキストを開くだけ!ズボラ、3日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫!仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣1つで、結果も理想の自分も手に入る!「挫折しない5つの秘訣」も収録!

Amazon 商品紹介より

超習慣術

人生は習慣で変えられる!

人の行動の45%は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。
すなわち、「こうしたい」「こうなりたい」と思えるような
“よい習慣"を身につけてしまえば、人生のほぼ半分を自分の思い通りにできるということ。
それほど、習慣の力はバカにならないのだ。

しかし、三日坊主という言葉がある通り、何事も続かないと諦めている人は実に多い。
そして、その多くの人の挫折する理由が、目標設定が高すぎることにある。
自分の身の丈に合うような、頑張らなくても簡単にできることというのは
毎日実行し続けていけば、やがてそれが無意識のうちに自然にできるようになる。

本書では、その目標設定のしかたから、無意識のうちに習慣化できるようになるまでの方法を紹介。
そして、最終的には、誰もが“よい習慣"を身につけて、思い通りの人生を手に入れることを目標に設定している。

Amazon 商品紹介より

コメント

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