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- ブログを続けるコツが知りたい
- 三日坊主になってしまう
- ブログを習慣化したい
こんな悩みを解消します。
ブログを続けるには、習慣にすることが大切です。
ブログを続けることが、できないと悩んでいる方は、
「ブログを書かない」という、習慣があるだけです。
「ブログを書かない」
という習慣を、
「ブログを書く」
という習慣に、するためのコツをこの記事では紹介したいと思います。
この記事を参考にすると、ブログを書く習慣を作ることができます。
ブログを続けるには、小さなことからする
小さな習慣が、ブログを続けられる大きなコツ
ブログを続ける習慣をつけたい!
と思って、この記事を読んでいるあなたにおすすめの方法があります。
![将軍](https://27kamimen.com/wp-content/uploads/2019/08/978219.jpg)
それは、「小さな習慣を続ける」というものです。
なぜ、小さな習慣化というと、まずは毎日続けているというあなたの自信が必要だからです。
小さな習慣は、例えば「毎日1文字は書く」でもOK。
![](https://27kamimen.com/wp-content/uploads/2019/11/eto_saru_happy.png)
一文字なら時間がない忙しい日でも続けることが可能です。
そして、それを毎日続けるようにします。
小さい習慣を続けることを目標にしていると、続けることにワクワクするようになってきます。
ワクワクするようになると、書くことが楽しくなってきて、もう少し書こうかな、という気分になります。
ほかにも、ブログに関係することなら、どんな小さなことでもOKです。
『ブログのアクセス解析のアプリを開く』というのも、おすすめです。
アプリを開くだけですので、パソコンを開いてクリックするだけです。
アクセス解析はGRCという、無料で使えるアプリがおすすめ。
無料でどのような機能が使えるかは、
「もうGRCの無料版は試しましたか??有料版との制限の違いも解説」
の記事に、詳しく書いていますので、参考にしてみてください。
ブログを続けることが、ワクワクしてくるコツ
好きな趣味などは、長続きします。
つまり、ブログを書き続けたいなら、ブログを書くことを好きになればいいのです。
それには、継続して続けられているという自信も必要。
人の脳は、好き嫌いがはっきりしていて、好きなことには近づいていくという特徴があります。
「毎日1文字は書く」という、小さな習慣を続けているうちに、継続して書き続けているという自信が付き、書くことに喜びを感じてくるように。
逆に1文字書かないと、すっきりしないという気持ちになってくるようになってきます。
成績がいい子も、最初から頭がいいわけではなく、
「コツコツと勉強する習慣がある」
という、違いだけなのです。
人生をよくしたいなら、一発逆転の出来事ではなく、日常の小さな積み重ねが大切です。
根性で習慣化はできない
ブログを書くことを、習慣にしようと
「毎日ブログを書き続けなければならない」
という目標では、長続きしません。
「~しなければならない。」という目標は、脳にストレスがかかります。
強制的に続けようとすると、多く書くことができますが、長続きしません。
これが、多くの人がブログを書き続けられない理由の一つです。
また、自分を責めるのもよくありません。
3日しか、書き続けることができなかったら、「3日でやめてしまった。」と思わずに、
「3日も続けられた。今度は、4日を目指そう。」と、考えましょう。
その、小さな目標をゲームのようにクリアしていくことで、さらに楽しんでブログを書き続けることが、できるようになってきます。
根性では、ブログを書くことがストレスになってしまうので、習慣化できません。
運動を習慣化したいかたにも、おすすめ
この「小さな習慣を続ける」というのは、運動を習慣にしたい方にもおすすめの方法です。
運動を習慣にしたいなら、5キロ走るという目標よりも「朝起きたら、まずランニングウェアを着る」という、小さな習慣をつけることで、今日もできたという自信をつけることができます。
習慣化の敵は、やめてしまう(挫折)ことです。
継続できず、やっぱりダメだったと感じるようになると、続けることができません。
ブログを習慣化するコツ
習慣化には、仕組みが必要
習慣化には、続ける仕組みが必要です。
それは、「いつ・どこで」を決めること。
このいつ・どこで・小さな習慣をするかを決めることで、続ける仕組みを作ることができます。
例えば、起きたらまず、アクセス解析のアプリをクリックすることを目標にしたとします。
その場合は、
いつ→起きたらすぐ
どこで→パソコンのあるところ
というよう感じです。
ブログ解析のアプリを開くと、何をすればいいのかわかるので、ブログを書きたくなります。
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習慣化したい行動の、1つ前も習慣化する
習慣化したいコトの1つ前の行動を考えることも、継続できるコツです。
朝早く起きて、ブログを書きたいなら、寝る時間を考えるという感じ。
朝5時に起きようとしても、夜中まで起きていては、挫折することは目に見えています。
習慣化したいことは、他人に言ってしまおう
習慣化したいことを、他人に言うのも、とてもおすすめです。
他人に言うことで、習慣化したいという気持ちも強くなります。
さらに、「習慣化は続いてる?」という、会話も定期的にあるので忘れないようになります。
ブログを習慣化するときに、おすすめの本
習慣化のコツが、上手にまとめられた本を紹介します。
習慣が10割
5万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます!「日記」は1行、「筋トレ」は1回、「勉強」はテキストを開くだけ!ズボラ、3日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫!仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣1つで、結果も理想の自分も手に入る!「挫折しない5つの秘訣」も収録!
Amazon 商品紹介より
超習慣術
人生は習慣で変えられる!
人の行動の45%は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。
すなわち、「こうしたい」「こうなりたい」と思えるような
“よい習慣”を身につけてしまえば、人生のほぼ半分を自分の思い通りにできるということ。
それほど、習慣の力はバカにならないのだ。しかし、三日坊主という言葉がある通り、何事も続かないと諦めている人は実に多い。
そして、その多くの人の挫折する理由が、目標設定が高すぎることにある。
自分の身の丈に合うような、頑張らなくても簡単にできることというのは
毎日実行し続けていけば、やがてそれが無意識のうちに自然にできるようになる。本書では、その目標設定のしかたから、無意識のうちに習慣化できるようになるまでの方法を紹介。
そして、最終的には、誰もが“よい習慣”を身につけて、思い通りの人生を手に入れることを目標に設定している。Amazon 商品紹介より
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コメント
コメント一覧 (3件)
[…] →ブログを続けるコツは「ブログを続けない習慣」を変えるだけ!! […]
[…] 続けるコツは「ブログを続けるコツは「ブログを続けない習慣」を変えるだけ!!」で、紹介していますので読んでみてください。 […]
[…] 書き続けるコツを、「ブログを続けるコツは「ブログを続けない習慣」を変えるだけ!!」で紹介してますので、ぜひ読んでみてください。 […]