ブログを続けるコツは「ブログを続けない習慣」を変えるだけ！！

こんな悩みを解消します。

 

ブログを続けるには、習慣にすることが大切です。

 

ブログを続けることが、できないと悩んでいる方は、

「ブログを書かない」という、習慣があるだけです。

 

「ブログを書かない」

という習慣を、

「ブログを書く」

という習慣に、するためのコツをこの記事では紹介したいと思います。

 

 

この記事を参考にすると、ブログを書く習慣を作ることができます。

記事の内容

1. ブログを続けるコツ
2. 習慣化するコツ
3. 習慣を作るときに、おすすめの本

ブログを続けるには、小さなことからする

小さな習慣が、ブログを続けられる大きなコツ

ブログを続ける習慣をつけたい！

と思って、この記事を読んでいるあなたにおすすめの方法があります。

 

 

なぜ、小さな習慣化というと、まずは毎日続けているというあなたの自信が必要だからです。

小さな習慣は、例えば「毎日1文字は書く」でもOK。

そして、それを毎日続けるようにします。

 

小さい習慣を続けることを目標にしていると、続けることにワクワクするようになってきます。

ワクワクするようになると、書くことが楽しくなってきて、もう少し書こうかな、という気分になります。

ほかにも、ブログに関係することなら、どんな小さなことでもOKです。

『ブログのアクセス解析のアプリを開く』というのも、おすすめです。

アプリを開くだけですので、パソコンを開いてクリックするだけです。

アクセス解析はGRCという、無料で使えるアプリがおすすめ。

無料でどのような機能が使えるかは、

「もうGRCの無料版は試しましたか？？有料版との制限の違いも解説」

の記事に、詳しく書いていますので、参考にしてみてください。

ブログを続けることが、ワクワクしてくるコツ

好きな趣味などは、長続きします。

つまり、ブログを書き続けたいなら、ブログを書くことを好きになればいいのです。

それには、継続して続けられているという自信も必要。

 

人の脳は、好き嫌いがはっきりしていて、好きなことには近づいていくという特徴があります。

「毎日１文字は書く」という、小さな習慣を続けているうちに、継続して書き続けているという自信が付き、書くことに喜びを感じてくるように。

 

逆に1文字書かないと、すっきりしないという気持ちになってくるようになってきます。

成績がいい子も、最初から頭がいいわけではなく、

「コツコツと勉強する習慣がある」

という、違いだけなのです。

人生をよくしたいなら、一発逆転の出来事ではなく、日常の小さな積み重ねが大切です。

根性で習慣化はできない

ブログを書くことを、習慣にしようと

「毎日ブログを書き続けなければならない」

という目標では、長続きしません。

 

「～しなければならない。」という目標は、脳にストレスがかかります。

強制的に続けようとすると、多く書くことができますが、長続きしません。

これが、多くの人がブログを書き続けられない理由の一つです。

また、自分を責めるのもよくありません。

3日しか、書き続けることができなかったら、「3日でやめてしまった。」と思わずに、

「3日も続けられた。今度は、4日を目指そう。」と、考えましょう。

その、小さな目標をゲームのようにクリアしていくことで、さらに楽しんでブログを書き続けることが、できるようになってきます。

根性では、ブログを書くことがストレスになってしまうので、習慣化できません。

運動を習慣化したいかたにも、おすすめ

この「小さな習慣を続ける」というのは、運動を習慣にしたい方にもおすすめの方法です。

運動を習慣にしたいなら、5キロ走るという目標よりも「朝起きたら、まずランニングウェアを着る」という、小さな習慣をつけることで、今日もできたという自信をつけることができます。

 

習慣化の敵は、やめてしまう(挫折)ことです。

継続できず、やっぱりダメだったと感じるようになると、続けることができません。

ブログを習慣化するコツ

 

習慣化には、仕組みが必要

習慣化には、続ける仕組みが必要です。

それは、「いつ・どこで」を決めること。

このいつ・どこで・小さな習慣をするかを決めることで、続ける仕組みを作ることができます。

例えば、起きたらまず、アクセス解析のアプリをクリックすることを目標にしたとします。

ブログ解析のアプリを開くと、何をすればいいのかわかるので、ブログを書きたくなります。

習慣化したい行動の、1つ前も習慣化する

習慣化したいコトの１つ前の行動を考えることも、継続できるコツです。

朝早く起きて、ブログを書きたいなら、寝る時間を考えるという感じ。

朝5時に起きようとしても、夜中まで起きていては、挫折することは目に見えています。

習慣化したいことは、他人に言ってしまおう

習慣化したいことを、他人に言うのも、とてもおすすめです。

他人に言うことで、習慣化したいという気持ちも強くなります。

さらに、「習慣化は続いてる？」という、会話も定期的にあるので忘れないようになります。

ブログを習慣化するときに、おすすめの本

習慣化のコツが、上手にまとめられた本を紹介します。

習慣が10割

５万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます！「日記」は１行、「筋トレ」は１回、「勉強」はテキストを開くだけ！ズボラ、3日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫！仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣１つで、結果も理想の自分も手に入る！「挫折しない５つの秘訣」も収録！

Amazon　商品紹介より

超習慣術

人生は習慣で変えられる!

人の行動の45%は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。
すなわち、「こうしたい」「こうなりたい」と思えるような
“よい習慣”を身につけてしまえば、人生のほぼ半分を自分の思い通りにできるということ。
それほど、習慣の力はバカにならないのだ。

しかし、三日坊主という言葉がある通り、何事も続かないと諦めている人は実に多い。
そして、その多くの人の挫折する理由が、目標設定が高すぎることにある。
自分の身の丈に合うような、頑張らなくても簡単にできることというのは
毎日実行し続けていけば、やがてそれが無意識のうちに自然にできるようになる。

本書では、その目標設定のしかたから、無意識のうちに習慣化できるようになるまでの方法を紹介。
そして、最終的には、誰もが“よい習慣”を身につけて、思い通りの人生を手に入れることを目標に設定している。

Amazon　商品紹介より